平日の朝 5時半 起床 シャワー浴びて、コーヒー飲んで、準備。 6時半 出発 ぎゅうぎゅう詰めのバスに手を振って止め、乗車。 7時 職場に到着 運動する服装に着替える。 7時過ぎ 近くの公園へ出発 いつものおじちゃん、おばちゃん、犬たちにあいさつ。 ランニ…